Zawsze warto sięgać po witaminy oraz suplementy diety, ponieważ pomagają one uporać się ze wszelkimi niedoborami i odpowiednio wyrównać ich równowagę w organizmie. Ostatnio coraz więcej mówi się jednak o witaminie B15.
Jakie zastosowanie ma więc owa witamina b15?
Witamina b15 lub też kwas pangamowy, ponieważ występuje ona pod dwoma nazwami, ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Między innymi długie i regularne przyjmowanie witaminy b15, znacznie poprawia odporność, zarówno psychiczną, jak i fizyczną naszego organizmu. Ponadto poprawia ona koncentracje, ułatwia zapamiętywanie, a także sprawia, iż nawiązywanie kontaktów staje się dużo łatwiejsze. Z tych też powodów witamina b15 znajduje się w stałym repertuarze sportowców oraz osób, które wkładają w swoją pracę ogromny wysiłek, jak na przykład kosmonauci. Podczas przyjmowania tej witaminy rozszerzają się naczynia krwionośne, co sprawia, że mięśnie są lepiej ukrwione, a także bardziej wytrzymałe.
Za granicą przeprowadzane były także testy na dzieciach chorujących na autyzm oraz na osobach, które zmagały się z wszelkiego rodzaju depresjami oraz załamaniami. Udowodniono, że zastosowanie w leczeniu wspomnianej witaminy, znacznie umacnia psychikę oraz wykazuje dalsze, pozytywne działanie.
W jakich produktach występuje witamina B15?
Witaminę tą znaleźć możemy w różnych produktach spożywczych, takich jak na przykład drożdże piwne, czy też brązowy ryż, nasiona dyni oraz słonecznika i sezamu. Oczywiście można kupić ją także w aptece, w postaci syntetycznej. Warto przyjmować ją wtedy zaraz po największym posiłku w ciągu dnia. Jej przyswajanie znacznie poprawiają także inne produkty, takie jak olej z wątroby rekina.
Warto sięgnąć po taki produkt, choć w Polsce wciąż nie jest on zbyt popularny i bardzo rzadko proponowany pacjentom przez lekarzy.
Najnowsze komentarze